Chất lượng cuộc sống tùy thuộc vào cách quản lý thời gian

Thời gian không là vô hạn. Mỗi người chúng ta đang sống trên hành tinh này cũng chỉ là tạm thời. Sử dụng thời gian một cách khôn ngoan nhất là điều vô cùng quan trọng, tuy nhiên chúng ta lại thường dành thời gian để làm những điều không thực sự cần thiết.

Hầu hết mọi người thường hành động theo cách ổn định và lâu dài nếu có một lượng thời gian vô hạn, tuy nhiên chúng ta lại không có điều đó. Tưởng tượng rằng bạn có thể tiết kiệm 10 USD mỗi ngày, sau một năm bạn sẽ có một khoản tiền là 3.650 USD. Tương tự, nếu bạn có thể tiết kiệm 10 phút mỗi ngày để sử dụng sau này thì mỗi năm bạn sẽ tích trữ được 60 giờ. Bạn sẽ lựa chọn điều gì? Đa số sẽ chọn tiết kiệm tiền. Điều đó cũng rất dễ hiểu bởi con người thích những gì thực tế.

Tuy nhiên, bản chất tự nhiên của tiền là có thể phục hồi được. Nếu bạn làm mất tiền, bạn sẽ có cơ hội để làm ra nó lần nữa. Nhưng mỗi một giờ trôi qua, bạn sẽ mất nó mãi mãi. Nhiều người quên rằng tích lũy 60 giờ có thể trở nên có giá trị hơn rất nhiều so với 3.650 USD. Để thời gian của chúng ta có giá trị thực sự, phải chuyển nó thành một thứ gì đó hiện hữu ở trong tâm trí của chúng ta.

Tiền là hữu hình nhưng thời gian thì không

Cuộc sống của chúng ta là một chuỗi các trải nghiệm. Tất cả những gì mà chúng ta theo đuổi là nhằm tạo ra những ý nghĩa tích cực từ những kinh nghiệm ấy. Mỗi người chúng ta đều muốn có được những trải nghiệm thú vị và muốn làm những gì mà chúng ta quan tâm.

Bạn phải trả giá bằng thứ gì để có được những kinh nghiệm đó? Đó chính là thời gian. Ngoại trừ thời gian đã bỏ ra thì tất cả mọi thứ đều trở nên vô nghĩa. Bạn có thể là một tỷ phú nhưng nếu bạn chỉ có một giờ để trải nghiệm giá trị của nó thì tiền tỷ cũng sẽ không mang nhiều ý nghĩa nữa.

Chúng ta thường có ý thức hơn với việc kiếm tiền và mất tiền. Ví dụ: Nếu bạn làm rơi 100 USD trên sàn nhà, chắc chắn là bạn sẽ quay lại và nhặt nó lên thôi. Mặt khác, nếu bạn mất 100 phút mà không làm gì, bạn cũng sẽ không bận tâm lắm. Mặc dù biết rằng thời gian là hữu hạn, nhưng bạn lại thường suy nghĩ và hành động như nó không tồn tại.
 

“Cuộc sống là những gì sẽ xảy đến khi bạn đang mải mê vạch ra kế hoạch cho cuộc đời mình” - John Lennon. (Ảnh: CafeF)

Cách duy nhất để đo lường giá trị của thời gian chính là cách bạn sử dụng nó

Một ngày có 24 giờ, có 60 phút mỗi giờ và 60 giây mỗi phút. Có những sinh vật sống lâu và cũng có những sinh vật mà sự tồn tại của nó rất ngắn ngủi. Giả sử bạn may mắn sống được 70-80 năm. Có bao nhiêu năm trong số cuộc đời là tuổi trẻ của bạn và bạn có sức khỏe tốt. Bao nhiêu năm trong số đó là thời gian bạn bên cạnh những người thân yêu của mình?

Thay vì xem thời gian như số lượng là bao nhiêu phút hoặc bao nhiêu giờ thì cách chúng ta sử dụng thời gian như thế nào quan trọng hơn rất nhiều. Chất lượng cuộc sống của bạn về cơ bản được xác định bởi chất lượng thời gian của bạn. Và bạn cũng nên nhìn vào nó từ nhiều phương diện. Ví dụ, hãy tự hỏi mình các câu hỏi sau:

Bao nhiêu giờ trong một ngày bạn cảm thấy tức giận, lo lắng, không hài lòng và buồn phiền?

Bạn dành bao nhiêu thời gian để kết nối với những người mà bạn yêu thương?

Bạn dành bao nhiêu thời gian để lên kế hoạch cải thiện bản thân mỗi ngày hoặc mỗi tuần?

Bạn dành ra bao nhiêu thời gian để làm những việc mà bạn không thích vì những lý do mà bạn không thực sự hiểu?
 

xác định được “khung giờ vàng” của chính mình, hãy đưa những công việc quan trọng cần xử lý vào thời điểm ấy để tiết kiệm thời gian của chính mình (Ảnh: Toplist)

Chúng ta ngủ trung bình 6-8 tiếng mỗi đêm, nhưng bao nhiêu thời gian là có chất lượng? Và bao nhiêu thời gian lãng phí chỉ là nằm trên giường?

Sau khi trả lời những câu hỏi trên, nếu đó là những câu trả lời tiêu biểu mà bạn thường xuyên hành động để giải quyết, thì bạn đang bước trên con đường trở thành người chịu trách nhiệm cho chất lượng cuộc sống của mình.

Có vô số các lựa chọn mà bạn làm hằng ngày, nó thể hiện suy nghĩ của bạn về mọi thứ và những gì mà bạn quyết định tập trung vào. Bạn vẫn đang tiếp tục đưa ra các lựa chọn cho dù bạn có biết về nó hay không. Nếu bạn chịu trách nhiệm việc nhận thức về các sự lựa chọn này, bạn sẽ có được vô số thời gian có ý nghĩa. Mỗi người đều có 24 giờ trong ngày, nhưng bạn có thể kiểm soát được nhiều thời gian hơn so với bạn nghĩ.

Bước đầu tiên là bạn phải làm cho thời gian của mình trở nên có chất lượng và có giá trị đúng với cuộc sống của mình. Chất lượng cuộc sống cơ bản được xác định bởi chất lượng thời gian của bạn.

Một sự hối tiếc lớn nhất mà chúng ta đã làm trong cuộc đời này là làm mất đi giá trị của những giây phút đã qua trong quá khứ. Bạn không thể dùng 1 triệu để mua được một vé quay trở lại thời điểm trong quá khứ để sửa sai, để đưa ra những lựa chọn khác được. Vì vậy hãy đưa ra những lựa chọn thông minh để tạo nên các giá trị của thời gian của chính mình. Khi bạn vẫn còn tồn tại, điều đó không bao giờ là quá muộn.
 

Nguồn: TriThucTre