Trang chủ / Nghệ thuật sống / Nghệ thuật cân bằng cuộc sống

NHỮNG Ý TƯỞNG TUYỆT VỜI ĐỂ KHỞI ĐẦU VÀ KẾT THÚC MỘT NGÀY

Sau đây là những ý tưởng làm gợi ý tuyệt vời cho bạn để khởi đầu và kết thúc một ngày

1. Rèn luyện lòng biết ơn

Đã bao giờ bạn buồn khổ vì một điều gì ngớ ngẩn chưa? Chẳng hạn như một bình luận ác ý của đồng nghiệp, hoặc vì cuộc sống giao tiếp hằng ngày không như là bạn tưởng tượng trong phim? Hãy bắt đầu tập biết ơn vì ít nhất bạn cũng có một công việc, có bạn bè, và những ý nghĩa tiêu cực đó sẽ bị đẩy lùi hết

2. Ăn sáng

Đừng cố tìm kiếm hạnh phúc với một cái dạ dày trống không. Hãy ăn một bữa sáng đủ chất, và ngay lập tức bạn sẽ thấy vui vẻ hơn. Đừng quên ăn đạm, vì chúng sẽ giúp bạn no lâu hơn

3. Mặc quần áo chỉnh tề

Bước đầu tiên của việc tìm kiếm niềm vui là hãy mặc quần áo vào. Thật đấy! Hãy ra khỏi giường và lựa chọn cho mình một bộ đồ ưa thích, chuẩn bị thật tươm tất và bắt đầu một ngày mới thôi!

4. Viết nhật ký

Tìm niềm vui bằng cách dành ra một tí để trải lòng. Cách tốt nhất là hãy viết nhật ký. Bạn có thể trang trải những suy nghĩ của mình lên trang giấy và tập luyện sự biết ơn. Nhiều khi viết ra là cách để giải tỏa cảm xúc nhiều hơn là nói ra đấy bạn!

5. Sáng tạo

Mỗi ngày bạn hãy tìm cách thực hiện một việc gì đó mới mẻ và sáng tạo. Dù chỉ là vẽ nguệch ngoạc lên một mẩu giấy thôi cũng đủ để có thể giúp bạn cảm thấy tràn đầy hứng khởi

6. Nghe nhạc

Không gì tuyệt vời hơn việc chuẩn bị sẵn sàng cho một ngày mới và nghe nhạc vui. Bạn sẽ cảm thấy phấn khởi lên ngay

7. Đọc

Đắm chìm trong một cuốn sách hay có thể khiến một ngày từ chán nản trở thành thật thú vị. Không có gì vui hơn việc để trí tưởng tượng thỏa sức

8. Giúp đỡ ai đó

Dù đó chỉ là giữ cửa cho ai đó bước vào, làm một việc gì tử tế cũng là điều dễ nhất để có được hạnh phúc

9. Uống một chút gì đó trước khi đi ngủ

Dù bạn chọn uống gì trước khi đi ngủ, chỉ cần nó tốt cho bạn, bán sẽ thiết lập được một thói quen có lợi cho sức khỏe, chuẩn bị cho một ngày tràn đầy niềm vui tiếp theo

10. Thuộc lòng một câu trích dẫn có ý nghĩa

Muốn một câu thần chú cho một ngày của bạn không? Hãy tìm cho mình một câu trích dẫn đầy cảm hứng để nhắc lại vào đầu và cuối ngày. Mọi hành động đều bắt nguồn từ suy nghĩ, nên nết có thể nghĩ được về một điều gì khơi gợi cảm hứng, bạn sẽ làm theo như thế

Theo tindich.com

Chủ đề được quan tâm