Trang chủ / Nghệ thuật sống / Nghệ thuật làm chủ bản thân

5 CÁCH GIÚP BẠN HỌC SỰ KIÊN NHẪN

Sự kiên nhẫn là một đức tính rất cần trong cuộc sống. Sinh ra không phải ai cũng có đức tính này và nó là cả một quá trình rèn luyện tính kiên nhẫn.

1. Kìm chế sự nóng giận, vội vàng

Khi bạn nóng giận, đầu óc của bạn không tỉnh táo, dễ vội vàng sẽ làm hỏng chuyện và đánh mất cơ hội. Người nóng giận không kiểm soát được nhiều hành động và có thể mắc những sai lầm lớn.

Khi bạn nóng vội hãy thử đi dạo để bình tĩnh hơn

Bạn phải kiềm chế bản thân, biện pháp lúc này, bạn hãy ngay lập tức tìm cho mình một ly nước mát để “hạ hỏa” và để bình tĩnh hơn. Để bản thân bình tĩnh hơn bằng những cách đơn giản như đi dạo phố, đến một nơi thoải mái, ăn vài món khoái khẩu hay chơi trò chơi xả stress,... chắc chắn bạn sẽ bình tĩnh hơn đó.

2. Để tâm hồn thư thái

Bạn cảm thấy không yên tâm, lo lắng và muốn làm những việc gì đó ngay nhưng thực tế lại không nên làm thế. Hãy để bản thân thoải mái, tâm hồn sâu lắng và suy tư. Đó cũng là lúc để bạn nhìn nhận vấn đề nghiêm túc và xem xét lại bản thân.

3. Đừng thường xuyên để mình rảnh rỗi

Khi bạn qua rảnh rổi thường đâm ra chán nản và có thế sinh nông nổi, có thể luôn chú ý đến một vấn đề gì đó. Trong lúc này bạn dễ đánh mất sự kiên nhẫn của bản thân. Hãy cứ để bản thân làm việc và sáng tạo trong thời gian chờ đợi. Như vậy, bạn sẽ không thường xuyên nhìn đồng hồ và bạn sẽ không cảm thấy thời gian trôi qua vô ích nữa.

4. Cố gắng học tập sự kiên trì

Trước mỗi việc bạn hãy tự mình học cách chờ đợi. Bởi mọi thứ luôn phải trải qua một quá trình, đặc biệt là cần được rèn luyện trong thực tế.

Cố gắng tập sự kiên nhẫn

Một vài lần bạn sẽ thấy vô cùng khó chịu nhưng dần dần nó sẽ thấm sâu và con người bạn. Ngoài ra, bạn có thể nhờ người khác nhắc nhở, nhưng bản thân cần có sự chủ động. Bởi vì không ai có thể tạo dùm bạn một thói quen hay tính tình.

5. Rèn luyện qua các bài test

Tự mình đặt tình huống bất ngời, hoặc nhờ bạn bè giúp mình kiểm tra tính kiên nhẫn của bản thân. Sau một quá trình rèn luyện bạn sẽ thấy sự kiên nhẫn của mình lớn hơn. Sự kiên nhẫn sẽ được thể hiện trong những công việc hàng ngày cũng như cách ứng xử của bạn.

Có rất nhiều cách tập cho bạn tính kiên nhẫn, chỉ cần bạn cảm thấy phù hợp. Hãy sống chậm lại để cảm nhận những giá trị cuộc sống và tập cho mĩnh những đức tính cần thiết.

Theo Soha.vn

Tags: nghe thuat song, Kiên nhẫn, rèn luyện tính kiên nhẫn, kiên nhẫn của bản thân

Chủ đề được quan tâm

5 CÁCH GIÚP BẠN HỌC SỰ KIÊN NHẪN

Bài viết cùng loại

Bình luận